60h Yin Yoga Ausbildung Modul TCM & Daoismus mit Wolfgang Riedl/ Berlin

13.05-15.05.2022 und 20.05-22.05.2022 // 2 Teile

jeweils von 9.00Uhr bis 18.00Uhr

In dieser 60h Yin Yoga Ausbildung – Modul TCM & Daoismus – lernst Du den physischen und energetischen Hintergrund dieser reichhaltigen Yoga Praxis.
Das Yin Yoga hat u.a. seine Wurzeln im daoistischen System und der funktionalen Knochenanatomie.
Die Auseinandersetzung mit dem Daoismus und der chinesischen Medizin (TCM) ermöglicht uns ein tieferes Verständnis für die Energetik des Körpers
und damit die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und mentaler Aktivität zu verstehen und zu harmonisieren. In der TCM ging es ursprünglich um Prävention, d.h. unsere Energien und Lebensführung so zu gestalten, dass wir balanciert und harmonisch mit den Wandlungsphasen leben.

Durch diese Ausbildung bekommst Du Werkzeuge in die Hand, die es Dir ermöglichen mit einem größeren Verständnis Dich selbst und Deine
Schüler*innen in dem eigenständigen Lebensrhythmus zu unterstützen. In der chinesischen Medizin (TCM) und dem Daoismus sprechen wir von Qi,
was soviel bedeutet wie Lebensenergie. Diese verläuft in Bahnen, sogenannten Meridianen. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen
werden Energien im Körper aktiv harmonisiert. So wird wieder ein Gleichgewicht in Körper, Emotionen und mentaler Ebene hergestellt.
Des Weitern wird die 14 – 10 – 7 der funktionalen Knochen Anatomie von Paul Grilley vermittelt, so dass ein Verständnis zwischen dem energetischen
Körper = Meridiane und der körperlichen Zuordnung = Muskel und Knochengewebe erfahren und verstanden werden. Die einzelnen Positionen
sind der funktionalen Knochenanatomie, den zwölf Meridianen und fünf Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin zugeordnet.
Die Positionen dehnen das Fasziensystem, sprich das Bindegewebe, Gelenke, Bänder und Sehnen (= Yin), und bringen das Qi – die
Lebensenergie – wieder ins Fließen. Wir mobilisieren dabei unsere Gelenke und stärken das Skelettsystem und werden dadurch im Körper und Geist
flexibler. Die Ausbildung richtet sich an Yogalehrer*innen die Yin Yoga in ihren Unterricht mit einbauen wollen.

Die Ausbildung ist ebenfalls geeignet für TCMler*innen,
Physiotherapeuten*innen, Shiatsu Praktiker*innen, Tai Chi & Chi Gong
Lehrer*innen und für alle Schüler*innen, die ihr Wissen und Verständnis zur
Yin Yoga Praxis erlangen wollen.
Neben intensiver Yin Yoga Praxis sind weitere Inhalte dieser Yin Yoga
Ausbildung unter anderem:

Inhalte:

• Erlerne auf Grundlage des Daoismus & der Traditionellen Chinesischen
  Medizin (TCM) die physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das
  Bindegewebe, auf die Gesundheit der Gelenke, Emotionen und den
  Verstand.
• Erfahre den Aufbau der Wandlungsphasen (Elemente) und das
  Grundprinzip von Yin & Yang für die Yin Yoga Praxis und die
  Auswirkung auf Dein persönliches Leben.
• Verstehe, wie der energetische Körper gestärkt wird – mit dem
  besonderen Augenmerk auf die Meridiantheorie und die Energie (= Qi).
• Spüre durch die intensive Yin Yoga Praxis, wie Yin Yoga den Yin
  Aspekten unserem physischen, energetischen und mentalen Körper
  zugute kommt.
• Übe und erlerne, die wesentlichen Yin-Sequenzen Holz, Feuer/Metall,
  Erde und Wasser zu unterrichten.
• Erlerne die Yang-Meridiandehnungen und ihre Wirkung im Kontext der
  Yin Praxis.
• Vertiefe Dein Wissen über die tiefe Energetik der TCM durch
  daoistische Meditation, daoistische Organ-Heilung, daoistische
  Meridian-Heilung und daoistisches Pranayama.
• Vertiefe Dein Wissen über die funktionale Knochen-Anatomie der 14
  Knochen Segmente, 10 Muskelgruppen und 7 Grundhaltungen auf der
  Grundlage von Paul Grilley und deren Verbindung zum Meridiansystem.
• Erlerne entsprechende Modifikationen, das Arbeiten mit Hilfsmitteln und
  Adjustments.
• Erfahre, wie Du professionelle Sequenzen zusammenstellst auf der
  Grundlage der Anatomie, aus drei und vier Wandlungsphasen und bei
  körperlichen Einschränkungen.
• Baue maßgeschneiderte Yin Yoga Sequenzen mit der Unterscheidung
  Anfänger und Fortgeschrittene in Gruppen-, Workshop-Themen und
  Einzelstunden auf.

Ich habe das Glück und die Ehre seit 2012 Yin Yoga Ausbildungen anzubieten. Mein Wunsch ist es, diese Ausbildung mit einer ausgewogenen
Yin Yoga Praxis und tiefgreifender Theorie authentisch und live zu gestalten. Damit vergrößert sich der Erfahrungsschatz mit dem neu Gelernten und
Deine Aufmerksamkeit während des Unterricht. Das führt zu einer größeren Sicherheit für Deinen Unterricht und Deine eigene Yin Yoga Praxis.