Katonah Yoga Community-Session  mit Rebecca Vasquez

Workshop 1:

Lerne Katonah Yoga kennen
So let’s play, sweat and hang out in some great asanas & good company

Sonntag 6.Oktober 10.00Uhr-12.30Uhr

Wir haben genug Zeit, alle Aspekte der einzigartigen Katonah Yoga Praxis abzudecken.

Katonah ist ein wunderbar kontemporärer Yogastil, der klassischesHatha-Yoga mit taoistischer Philosophie, TCM und der 5-Elemente-Theorie verbindet. Auch tief restorative Aspekte und Atemübungen werden in dieser Community Class nicht fehlen. Metapher, Mythologie, Magie und Geometrie sind hierbei Mittel, deinen Körper effizient auszurichten.

Eine tolle Gelegenheit, Katonah Yoga kennenzulernen. Mit viel Herz und Humor gibt Rebecca die Philosophie dieses vom Daoismus geprägten Yoga-Stils weiter, dessen Magie weit über die Yogamatte hinaus in unser aller Leben geht und unsere Hoffnung, unseren Ausblick und die Imagination beflügelt.
Komm mit auf eine Yoga-Reise durch deinen Körper – all Yoga Levels welcome!

Preis:40,00€

Workshop 2: KATONAH YOGA® Asana Laboratory & Bodyreading Workshop

Sonntag 6.Oktober 13.30Uhr-17.00Uhr

In diesem Katonah Yoga Yoga Workshop beschäftigen wir uns mit dem Zauber der Metaphorik deinen Körper als Haus anzusehen.

Rebecca führt dich durch eine klassische Katonah Yoga Stunde, ein wunderbarer Mix aus Hatha Yoga , Kundalini Yoga und tief restorativen Positionen. Wir werden den Körper als Haus beleuchten, denn er ist deine Wohnstätte mit 9 Zimmern, 10 Türen und drei Stockwerken.
Jedes der Zimmer oder Körperareale unterliegt einer Atmosphäre einem bestimmten „Spirit“, du wirst herausfinden wo du dich gerne aufhältst und welche
Räume du mal wieder besuchen solltest.

Wir werden mit diesen Informationen ausserdem die Grundlagen für das “Bodyreading” schaffen ein wirklich spannender und Einsichtsreicher Aspekt des Katonah Yogas.

Mit viel Herz und Humor gibt Rebecca die Philosophie des vom Daoismus geprägten Katonah Yoga weiter, dessen Magie weit über die Yogamatte hinaus in unser aller Leben führt undunsere Hoffnung, Ausblick und Imagination beflügelt. Erfahre mehr über Rebecca: www.rebeccavasquezyoga.com

Preis:60,00€

beide Workshops: 90,00€