Selfcare -Auszeit für Dich
10.11.-12.11.2023
Ein YOGA Kurzretreat mit Meike Spitko und Corinna // Seezeitlodge Bostalsee
Die Seezeitlodge – ein Refugium für Dich mitten in der Natur und ganz in Deiner Nähe. Eingebettet in die wunderschöne Natur des Nordsaarlandes mit Blick auf den See und in den Wald bietet dieses 4* Superior Hotel mit Lodge- Charakter und seiner Alleinlage die idealen Vorrausetzungen für unser SELFCARE RETREAT – eine Einladung die Ressourcen aufzuladen.
Unser Leben ist eine Reise die stetigem Wandel unterliegt.
Und wie uns die Vergangenheit gezeigt hat, auch mit vielen neuen und unbekannten Herausforderungen verbunden.
Umso mehr brauchen wir unsere eigenen Kräfte, die uns stärken und uns die ausreichenden Energie Ressourcen mental und körperlich zur Verfügung stellen.
Um diese Ressourcen unseres Energielevels aufrecht zu erhalten bedarf es einer großen Portion Eigenverantwortung.
Die Eigenverantwortung ist der Beginn unserer Yogapraxis.
In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum um uns zu entspannen, lassen festgefahrene Strukturen los und kommen tiefer mit uns in Kontakt – die eigenen Bedürfnisse dürfen in den Vordergrund rücken. Durch Zuwendung dürfen sich die eigenen Kraft Ressourcen wieder aufladen und mentale Leichtigkeit kann entstehen.
In diesem Retreat üben wir am Morgen eine ausgedehnte dynamische Yoga Praxis und vitalisierende Atemübungen. Am Abend tauchen wir in die Kunst des Loslassens im Yin Yoga ein, einfache Atemübungen, Meditationen und die sinnvolle Unterstützung von Yogahilfsmittel, Bolster, Klötze & Decken, lässt Stück für Stück mehr Raum entstehen uns auf einer tieferen Ebene zu begegnen.
Für alle Levels geeignet.
Das exklusive 2700qm große SPA lädt zwischen den Yogasessions zum Verweilen und Entspannen ein. Ausgedehnte Spaziergänge in der Natur rund um den See, nähren dich auf ihre ganz eigene Weise. Mach alles genauso wie Du es gerade brauchst…..Dein Körper wird es dir danken
Ablauf:
Freitag //10. 11.2023
Anreise ab 11.00 Uhr möglich, die Benutzung des großzügigen SPA Bereichs ist schon möglich
ab 15.00 Uhr Zimmerbezug
16.30–18.30 Uhr Aussteigen & Ankommen
ab 19.00 gemeinsames Abendessen
Samstag //11.11.2023
7.30–9.30 Uhr Aufladen & Atmen
danach gemeinsames Frühstück
16.30–18.30 Uhr Lauschen & Erfahren
ab 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag // 12.11.2023
7.30–9.30 Uhr Vereinen & Integrieren
danach gemeinsames Frühstück und Abreise
Preise:
nur Yoga Early Bird bis 1.02.2023 199,00€ // danach 239,00€
Den Yogateil buchst du bitte NICHT über das Hotel, sondern direkt bei uns und nur über diesen Link:
oder hierüber:
satya-yogaquartier.de/kontakt
Zimmerpreise pro Nacht:
DZ 378,00€
EZ 229,00€
Im Preis inbegriffen ist
– ein großzügiges Frühstücksbuffet mit hausgemachten Backwaren & allerlei Regionalem
– gesunder Smoothie Bar
– am Mittag – von Superfood bis grüne Vitaminpower
– hausgebackene Kuchen, Torten, Kaffeespezialitäten & unserer keltischen Teemischung
– Abendlichem Genießer Menü – knackiger Salat und 3 Gänge Menü
(wahlweise Fleisch/Fisch oder vegetarisch)
– Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Die Nutzung des 2.700qm großen Seezeit-Spa-Bereichs mit verschiedenen Saunen & Dampfbädern, beheiztem Indoor-& Outdoorpool mit Panoramablick und attraktivem Ruhebereich, Spa-Tasche mit Bademantel, Saunatüchern und Slippern für die Dauer Ihres Aufenthaltes.
Am Abreisetag kannst du Deinen Aufenthalt im SPA gegen eine Gebühr verlängern, vorausgesetzt es gibt verfügbare Kapazitäten. Erfrag das bitte dann an der Rezeption.
Deine Zimmerkategorie kannst Du direkt über diesen Link buchen
seezeitlodge-bostalsee.de/preise-buchen-informationen
Infos zum Hotel gibts hier:
seezeitlodge-bostalsee.de/die-lodge
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