Yin Yoga Ausbildung 2 Teile mit Wolfgang Riedl/Berlin
19.5-21.5.2023 & 23.6-25.2023
jeweils von 9.00Uhr bis 18.00Uhr
In dieser 60h Yin Yoga Ausbildung – Modul TCM & Daoismus – lernst Du den physischen und energetischen Hintergrund dieser reichhaltigen Yoga Praxis.
Das Yin Yoga hat u.a. seine Wurzeln im daoistischen System und der funktionalen Knochenanatomie. Die Auseinandersetzung mit dem Daoismus und der chinesischen Medizin (TCM) ermöglicht uns ein tieferes Verständnis für die Energetik des Körpers und damit die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und mentaler Aktivität zu verstehen und zu harmonisieren. In der TCM ging es ursprünglich um Prävention, d.h. unsere Energien und Lebensführung so zu gestalten, dass wir balanciert und harmonisch mit den Wandlungsphasen leben.
Durch diese Ausbildung bekommst Du Werkzeuge in die Hand, die es Dir ermöglichen mit einem größeren Verständnis Dich selbst und Deine Schülerinnen in dem eigenständigen Lebensrhythmus zu unterstützen.
In der chinesischen Medizin (TCM) und dem Daoismus sprechen wir von Qi, was soviel bedeutet wie Lebensenergie. Diese verläuft in Bahnen, sogenannten Meridianen. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen werden Energien im Körper aktiv harmonisiert. So wird wieder ein Gleichgewicht in Körper, Emotionen und mentaler Ebene hergestellt. Des Weitern wird die 14 – 10 – 7 der funktionalen Knochen Anatomie von Paul Grilley vermittelt, so dass ein Verständnis zwischen dem energetischen Körper = Meridiane und der körperlichen Zuordnung = Muskel und Knochengewebe erfahren und verstanden werden. Die einzelnen Positionen sind der funktionalen Knochenanatomie, den zwölf Meridianen und fünf Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin zugeordnet. Die Positionen dehnen das Fasziensystem, sprich das Bindegewebe, Gelenke, Bänder und Sehnen (= Yin), und bringen das Qi – die Lebensenergie – wieder ins Fließen. Wir mobilisieren dabei unsere Gelenke und stärken das Skelettsystem und werden dadurch im Körper und Geist flexibler.
Die Ausbildung richtet sich an Yogalehrer*innen die YinYoga in ihre Praxis einbauen möchten ausserdem an TCMlerinnen, Physiotherapeuteninnen, Shiatsu Praktikerinnen, Tai Chi & Chi Gong Lehrerinnen und für alle Schüler*innen, die ihr Wissen und Verständnis zur Yin Yoga Praxis erlangen wollen.
Neben intensiver Yin Yoga Praxis sind weitere Inhalte dieser Yin Yoga Ausbildung unter anderem:
Inhalte:
Erlerne auf Grundlage des Daoismus & der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe, auf die Gesundheit der Gelenke, Emotionen und den Verstand.
Erfahre den Aufbau der Wandlungsphasen (Elemente) und das Grundprinzip von Yin & Yang für die Yin Yoga Praxis und die Auswirkung auf Dein persönliches Leben. Verstehe, wie der energetische Körper gestärkt wird – mit dem besonderen Augenmerk auf die Meridiantheorie und die Energie (= Qi). Spüre durch die intensive Yin Yoga Praxis, wie Yin Yoga den Yin Aspekten unserem physischen, energetischen und mentalen Körper zugute kommt.
Übe und erlerne, die wesentlichen Yin-Sequenzen Holz, Feuer/Metall, Erde und Wasser zu unterrichten. Erlerne die Yang-Meridiandehnungen und ihre Wirkung im Kontext der Yin Praxis. Vertiefe Dein Wissen über die tiefe Energetik der TCM durch daoistische Meditation, daoistische Organ-Heilung, daoistische Meridian-Heilung und daoistisches Pranayama.
Vertiefe Dein Wissen über die funktionale Knochen-Anatomie der 14 Knochen Segmente, 10 Muskelgruppen und 7 Grundhaltungen auf der Grundlage von Paul Grilley und deren Verbindung zum Meridiansystem.
Erlerne entsprechende Modifikationen, das Arbeiten mit Hilfsmitteln und Adjustments.
Erfahre, wie Du professionelle Sequenzen zusammenstellst auf der Grundlage der Anatomie, aus drei und vier Wandlungsphasen und bei körperlichen Einschränkungen.
Baue maßgeschneiderte Yin Yoga Sequenzen mit der Unterscheidung Anfänger und Fortgeschrittene in Gruppen-, Workshop-Themen und Einzelstunden auf.
Wolfgang Riedl bildet seit 2012 YinYogalehrer*innen aus. Sein Wunsch ist es, diese Ausbildung mit einer ausgewogenen Yin Yoga Praxis und tiefgreifender Theorie authentisch und live zu gestalten. Damit vergrößert sich der Erfahrungsschatz mit dem neu Gelernten und Deine Aufmerksamkeit während des Unterricht. Das führt zu einer größeren Sicherheit für Deinen Unterricht und Deine eigene Yin Yoga Praxis.
Hier erfährst Du mehr über Wolfgang Riedl
Ausbildungsgebühr
Frühbucher 840,00€ bis 15.März ,danach 900,00€
Ratenzahlung möglich, schicke uns eine Mail und wir erstellen gerne mit dir deinen individuellen Ratenplan