Samstag,9.04.2022 // 15.00Uhr-18.00Uhr
SAMSTAG – Yoga ist Handeln
Die Bhagavad Gita gibt mehrere Definitionen für Yoga, u.a. Yoga = Handeln.
Die Frage ist natürlich, wie handele ich „richtig“?
Diese Fragestellung ist nicht einfach zu beantworten. Es bedarf der Reflexion gegenüber der eigenen Motivation, unserer Werte und unserer Gewohnheiten. Eine bestimmte Handlung mag in einem Moment richtig sein und in einer anderen Situation falsch. Manchmal gibt es auch Situationen, bei der jedes Handeln oder auch das Unterlassen des Handelns in jedem Fall auch schlechte Konsequenzen hat. Was nun?
Diese Fragestellungen behandelt Karma-Yoga, das Yoga des Handelns.
In dem Workshop stelle ich das philosophische Konzept dieses Yogapfades dar.
Wir haben ausreichend Zeit für Diskussion und Fragen.
Eine Asanapraxis sowie Meditation (ca. 1,5 Stunden) sind Bestandteil des Workshops.
Der Schwerpunkt liegt auf Hüftöffnern und Vorbeugen.
Sonntag,10.04.2022//9.00Uhr-12.00Uhr
SONNTAG -Tugenden im Yoga
Vielleicht hast du schon vom 8-fachen Pfad des Patanjali (Yoga Sutra) gehört – aber was ist das genau? Und was hat das mit meiner Praxis zu tun? Sind diese ca. 1500 Jahre alten Empfehlungen auch heute noch gültig?
Manche Handlungsvorschläge scheinen simpel, doch bei genauer Betrachtung sieht man, dass vieles doch nicht so einfach ist, wie es auf den ersten Blick scheint.Wir erörtern die ersten beiden Glieder des 8-gliedrigen Pfades und bringen Aspekte daraus direkt inunsere Asanaspraxis ein.
Hier widmen wir uns Armbalancen und erkunden diese – manchmal nicht so beliebten – Haltungen.
Eins vorneweg: die empfohlene Tugend der Zufriedenheit wird uns sicher dabei helfen😊.