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HATHA VINYASA FLOW Ausbildung // 200h AYA zertifiziert 2019-10-25T12:36:02+00:00

                                                 200h Hatha Vinyasa Yogaausbildung / AYA zertifiziert

1jährige Hatha Vinyasa Yogalehrer Ausbildung 200 Stunden

Start 21.3-2020 -31.01.2021

Marina Tipp & Corinna Markmann

In  Kooperation mit der  europäischen Akademie für Yoga  und ganzheitliche Gesundheit WAY  bilden wir ab März 2020 Yogalehrer*innen in Hatha Vinyasa Yoga aus. Unsere Yogalehrer Ausbildung entspricht höchsten Standards der amerikanischen  Yoga Alliance und  ist weltweit anerkannt.

Wir lehren einen präzisen und achtsamkeitsorientierten  Hatha Yoga und Vinyasa Flow Yoga. Die Ausbildung zum Yogalehrer steht allen Levels offen. Du  solltest eine Yogapraxis von einem Jahr und ein hohes Interesse an Achtsamkeit, ganzheitlicher Körperarbeit und persönlichem Wachstum mitbringen.
die Ausbildung umfasst folgende Inhalte:
  • Methodik / Didaktik / Alignment / Assists
  • Wie übe ich Asanas?
  • Wirkungsweisen und Kontraindikationen
  • Aufwärmübungen
  • Stehhaltungen
  • Vorbeugen
  • Rückbeugen
  • Drehhaltungen
  • Hüftöffner
  • Armbalancen
  • Umkehrhaltungen
  • Sitzhaltungen
  • Flows

Pranayama

  • Yogaatmung
  • Wechselatmung
  • Quadratatmung
  • Kapalabhati
  • Puraka / Kumbaka / Rechaka

Anatomie / Physiologie

  • Stress- und Entspannungsphysiologie
  • Atmungsphysiologie
  • Muskelphysilogie
  • Skelett, Gelenke und Bänder
  • Muskeln
  • Bandhas

Krankheitslehre

  • Yoga und chronischer Stress
  • Yoga bei Burn-out
  • klassisches Hatha / Vinyasa Yoga / Technik, Ausrichtung, Hilfsmittel, Assists
  • Vinyasa Flow Technik/Vinyasa Krama; Stundenaufbau ( Peakaasana) und sinnvolle und verletzungsfreie Abfolge von Asanas
  • Aufbau Sonnengrüße A und B/ Mondgruß
  • 10 verschiedene Vinyasa Flows und weitere Kombinationen
  • Verschiedene Stundenkonzepte und Unterrichtsstile
  • Hands On Yoga: Adjustments/Hilfestellungen/Hilfsmittel
  • Assistieren in Yogaklassen; Hands on Yoga anwenden
  • Pranayamas: Verjüngende, kräftigende und beruhigende Atemtechniken
  • Gehirnphysiologie und Meditation/Meditation und Yoga im Stand der Wissenschaft
  • Die Kraft der Bhandas/Energielenkung und Körperachtsamkeit
  • Die Kunst des Unterrichtens; Methodik und Didaktik; Anleitungs- und Präsentationstechniken für Yogalehrer
  • Lehrproben mit konstruktivem Feedback

Kommunikation für Yogalehrer:

  • Stimm- und Präsentationstraining für Yogalehrer

Yoga und Business:

  • Gründungshilfe: Wie komme ich als Yogalehrer erfolgreich in den Markt

Geschichte und Philosophie:

  • Geschichte und Philosophie des Yoga
  • Hinduismus und Götterwelten
  • Das Yoga Sutra des Patanjali
  • Die Hatha Yoga Pradipika

Psychologie für Yogalehrer:

  • Wie wirkt Yoga auf die Psyche?
  • Eisbergmodell des Bewußtseins
  • Bewußtseinsstufen; Was ist Bewußtsein und wie steigere ich mein Bewußtsein?

Anatomie und Physiologie:

  • Der Bewegungsapparat; Skelett/Wirbelsäule/Muskeln/Bänder und Gelenke
  • Die wichtigsten Körpersyteme und wie Yoga darauf wirkt.
  • Herz-Kreislauf-System
  • Atmungs-System
  • Verdauungs-System
  • Gehirnphysiologie
  • Krankheitslehre;Wie gehe ich im Yoga mit bestimmten Krankheitsbildern um Gegenanzeigen für bestimmte Yogaübungen
  • Energetische Anatomie (Chakren,Nadis/Koshas/ Vayus)
  • Einführung in die yogische Ernährung
  • Yoga für den Rücken
  • Yoga bei Burnout, Ängsten und leichten Depressionen

Praktikum:

  • Assistieren innerhalb einer Yogaklasse
  • Anleiten mit Feedback

Ausbildungsleitung:  Marina Tipp // alle Infos zu Marina findest du hier

https://www.way-yoga.de/institut/team/team-way-marina-tipp.html

2999,00€ Frühbucher  bis 15.11.2019  // danach 3399,00€

Alle Fragen rund um die Ausbildung findest du hier:

https://www.way-yoga.de/yogalehrerausbildung/haeufig-gestellte-fragen.html

Alle Fragen rund um das Thema Bildungsurlaub und staatl. Förderung findest du hier:

https://www.way-yoga.de/institut/foerdermoeglichkeiten.html

WICHTIG : ausführliche Infos und Anmeldung zur Ausbildung  nimmt nur die europäische AKADEMIE für Yoga und ganzheitl. Gesundheit WAY  entgegen.

bitte folge hierzu dem LINK https://www.way-yoga.de/kontakt.html

Das Leben ist schöner mit Yoga!

Öffnungszeiten:

Montag – Sonntag

(Hier geht es zum Stundenplan)

Du hast Fragen? Schreib uns eine Nachricht.

Kontakt

Anschrift:

Satya Yoga Quartier
Rosenstraße 21 (im Hinterhof)
66111 Saarbrücken
Mobil 0152 25605965

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