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09. November 2019 // Therapeutical Alignment für die Hüfte & INSIDE FLOW mit Alexej Gaevskij

Therapeutic Alignment // Hips

9. November 2019 // 10.00–12.30 Uhr

Das Becken als Bindeglied zwischen Ober-und Unterkörper hat auf beide Regionen einen starken Einfluss. Je nach Zustand, machen Gewebe und Muskulatur unsere Bewegungen geschmeidig oder schränken unseren Bewegungsradius ein. Ein präzise ausgerichtete Bewegungsfolge hilft dir dabei, alltägliche Belastungen wie z.B. übermäßiges sitzen, auszugleichen. Gleichzeitig kann die Funktion tiefer gelegener Organe wie z.B des Darms, positiv beeinflusst werden.

Let the Inside Flow

9. November 2019 // 13.30–16.00 Uhr

Inside Flow ist eine Symbiose aus moderner Musik und Bewegung  – eine von Musik getragenen Interpretation des Vinyasa Flow. Passend zur Musik wird ein besonderes Thema gewählt. Im Einklang mit Deinem Atem wird eine fließende Asana-Sequenz zu einer perfekten Symphonie, Lasse Deinen Atem mit Deinen hingebungsvollen Bewegungen verschmelzen und finde zu deinem inneren Fluss. Ganz nach dem Motto “ let the inside flow“!

über Alexej:

Alexey ist ein international tätiger Ausbilder eines modernen kraftvollen Yoga-Stils. Seit seiner Jugend praktiziert er Taekwondo, nahm an Wettbewerben teil und wurde mehrfach ausgezeichnet. Die harmonische Verbindung des kraftvollen Kampfsports mit den weicheren Elementen des Yoga zeichnet seine Stunden aus. Geboren in Kasachstan lebt er heute in Frankfurt. Er unterrichtet in Europa und Asien, leitet Workshops und Retreats und stellt seinen Yoga-Stil auf internationalen Yoga-Konferenzen vor. In seinem Unterricht verbindet er dynamisch, kraftvolle und sanfte Elemente. Mit seinen profunden Anatomiekenntnissen und viel Humor unterstützt er die Teilnehmer dabei, neue Wege zu erforschen und damit ihre eigene Praxis zu vertiefen.

„Practice what you preach: Als Mensch ist mir wichtig, im Alltag Harmonie und Klarheit zu schaffen. Neben Humor und Leichtigkeit sind dies wesentliche Elemente in meinen Workshops und Yoga-Kursen.“

Alexey leitet Dich mit großem Einfühlungsvermögen durch Deine Praxis und erläutert dabei die therapeutischen Zusammenhänge. Dieser Workshop ist darauf angelegt, Deine individuelle Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist zu schaffen.

Preise:

Bei Buchung bis 30. September 2019:
beide Klassen – 70 €
Einzelklasse – 40 €

Ab dem 01. Oktober 2019:
beide Klassen –  80 €
Einzelklasse – 45 €

Anmeldung unter info@satya-yogaquartier.de

2019-08-07T14:44:10+00:00