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3.10 – 4.10.2020 // Pranayama Immersion mit Lucia Nirmala (LuNa) Schmidt

Pranayama Immersion /Teil 1 mit Lucia Nirmala (LuNa) Schmidt

03.–04.10.2020

Auch wenn in den letzten Jahren so viele Yogalehrkräfte wie noch nie ausgebildet wurden, steht Pranayama noch immer im Schatten der spektakulären Asanas und Flows. Ziel dieser 2-tägigen Immersion  ist es, Pranayama aus dem Aschenputteldasein heraustreten zu lassen und den Yoga-Lehrerinnen/ Lehrern die Sicherheit zu geben, mehr Pranayama-Übungen in ihre Yoga-Stunden einfliessen zu lassen. Aber auch den Yogainteressierten das Feld der Pranayama Praxis zu eröffnen und tiefer einzusteigen in Theorie und Praxis

Ein weiterer Vertiefungsteil Pranayama ist in 2021 geplant

Unterrichtszeiten //

Samstag 9.00Uhr- 13.00Uhr und 14.30Uhr -18.30Uhr

Sonntag  9.00Uhr-12.30Uhr

Wo?

Satya Yoga Quartier in Saarbrücken

Inhalt sowie Mittel des Übens:

• Geschichte des Pranayama
• die verschiedenen Pranayama-Traditionen
• Pranayama im Yogasutra, in Theorie und Praxis
• Pranayama in der Hatha Yoga Pradipika, in Theorie und Praxis
• Pranayama im Tantrismus
• vorbereitende Asana und Bewegungsabläufe (Hatha Kriya)
• vorbereitende Atem-Übungen zur Schulung der Achtsamkeit, der Stabilisierung des Geistes und der Erweiterung der Atemkapazität
• Meditation
• Didaktik und Methodik – wie wende ich das Gelernte im Unterricht an

Lucia Nirmala (LuNa) Schmidt

„Wissen entfaltet sich für mich erst dann in der Tiefe, wenn es durch eine körperliche Erfahrung konkret erfahrbar wird. Denn wer nicht spürt muss glauben!“

(LuNa Schmidt)

Lucia Nirmala Schmidt gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Seit 1993 ist Lucia Nirmala (LuNa) in der Erwachsenenbildung tätig und gefragte Dozentin innerhalb verschiedener Yogalehrer-Ausbildungen. Für den nymphenburger-Verlag hat sie drei Bücher geschrieben „atmen – jetzt“, erschienen 2013, „DetoxYoga“, erschienen 2014 sowie FaszienYoga, erschienen 2015. Bei Knaur erschien ihr HandHeilbuch im Januar 2020.
Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemässen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Sie inspiriert und ermutigt, das, was wir im Inneren bereits wissen, auch im Alltag umzusetzen und zu leben.
Lucia Nirmala besitzt die Fähigkeit, komplexe Themen verständlich und einfach zu erklären, ohne dadurch an Tiefe zu verlieren. Sie hat einen unvergleichlichen, undogmatischen Unterrichtsstil entwickelt, der tief in Yoga gegründet ist. Dabei nutzt sie die vielfältigen Methoden des Yoga nicht nur um Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen sondern auch um Spiritualität zu Leben.
Lucia leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet an ihrem Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit in Zürich.

http://www.body-mind-spirit.ch  und http://www.chiyoga.ch

Preise: diese Immersion ist nur komplett buchbar

early bird bis 30.04.2020 189,00€ // danach 239,00€

Anmeldung

info@satya-yogaquartier.de

2020-09-29T20:56:38+02:00